Retour sur le Lait de Maman
Porter bébé, c’est répondre à l’un de ses besoins physiologiques essentiels, autant que le nourrir, changer sa couche ou le cajoler… La pratique ancestrale du portage par les parents permet à ce petit d’homme de passer en douceur de la chaleur du ventre maternel au monde extérieur. Il va retrouver la chaleur, les battements de cœur, les […]
Consultante et auteure de livres de parenting, je suis créatrice de la Slow parentalité et aussi « Mom and baby planner ». Mon service de coaching parental découle de mon expérience aux Etats-Unis, et que j’ai élaboré pour aider chaque future et nouvelle maman à découvrir la mère presque parfaite qui est en elle… De la gestion de […]
Afin de couvrir parfaitement les besoin de l’organisme, voici les aliments à ajouter dans vos recettes chaque jour: 1 cuillère à soupe de germe de blé ou de levure de bière ; 20 g de fruits oléagineux (amandes, noix, noisettes…) ; 10g de graines oléagineuses ( sésame, pignons de pin, pépins de courge…) ; 100g […]
Mettre des super -aliments dans votre assiette est l’un des principes de santé préventive. Ce principe s’appuie sur une idée simple : le corps (la partie physique), l’âme (le moi, l’imagination, la réflexion, la faculté d’aimer…) et l’esprit (la capacité d’inspiration) sont liés. Pour trouver l’harmonie et entretenir son énergie vitale, il faut donc avoir […]
Connaissez-vous le bain Shantala ? Comme le massage qui permet à Bébé de retrouver les sensations de l’espace utérin qu’il ressentait pendant la grossesse, le bain physiologique, appelé aussi bain Shantala, qu’on va lui donner dans une « baignoire-seau » va le rassurer… presque comme dans le ventre de Maman ! La baignoire de Bébé qui est […]
Favoriser les liens avec bébé grâce au phénomène de l’empreinte et au contact maman-papa-bébé ! L’attachement entre une mère et son bébé, un élément essentiel de la croissance, est un processus qui commence par le contact physique, peau contre peau. Et plus tôt ce processus précieux commence, plus il apporte de bienfaits à l’enfant. Alors n’attendez […]
Quelques jours après le solstice d’été, l’Abbaye Royale de l’Epau vous offre, le temps d’un weekend, une parenthèse détente. Au calme, à l’écart de la ville, offrez-vous une escapade ressourçante dans un cadre unique en Sarthe. Dimanche 24 juin de 13h à 17h, venez participer à l’Atelier été d’Hildegarde ! Hildegarde de Bingen, religieuse bénédictine […]
Créez votre rituel d’avant naissance dans le lieu des mamans… au Mans ! Le lait de Maman a son espace dédié aux futures mamans, aux nouvelles mamans, aux nouveaux papas et aux bébés. Vous pouvez réserver l’espace pour votre rituel d’avant naissance. Vous avez le choix entre la forme traditionnelle de la « Baby shower » pour […]
La mère parfaite existe. Si, si ! Pas en vrai bien sûr : seulement dans la tête des millions de mamans ordinaires qui jonglent entre leur travail et leur famille, culpabilisent et courent à l’épuisement maternel. La solution : apprendre à gérer son temps. Bien séparer sa vie professionnelle et sa vie personnelle, c’est d’abord […]
Ah, remplir une « to-do list » en se concentrant pour ne rien oublier, rayer des lignes au fur et à mesure de la journée… C’est pratique, mais cela a ses limites… à bien noter elles aussi ! Quand je griffonne une to-do list, j’ai l’impression de faire beaucoup de choses. Quand je constate que plein de […]
Du lundi au vendredi, quand le réveil sonne, c’est le top départ ! Une journée commence pour toute la famille, et elle n’a pas le temps d’attendre. Comment être efficace sans forcer nos petits à se dépêcher ? On bâille une fois, on se frotte les yeux, et on suit le guide du matin ! […]
Il n’y a pas de mode d’emploi unique pour être une bonne mère ou un bon père pour son bébé. L’une des clés est de comprendre son rythme, pourquoi il pleure, quand il a besoin d’être cajolé, etc. Comme bébé n’a pas les mots, voici dix petits conseils que je vous transmets en son nom […]
Elle endort les bébés, mais elle réveille les débats ! Aujourd’hui on part à la rencontre d’un objet de controverse ! Que dis-je : de discussions entre parents acharnées, passionnées, interminables et, il faut bien le dire, souvent stériles. Alors, pour ou contre la tétine ? Cet humble objet qui aime tant se cacher sous […]
Aujourd’hui, faites quelque chose d’épanouissant pour votre bébé et vous… Osez prendre le temps de devenir le parent presque parfait que vous rêvez d’être et qui ne ressemble à aucun autre : la maman ou le papa épanoui, heureux de VOTRE bébé. Le parent qui est à l’écoute des demandes spécifiques de son enfant, qui […]
Coucou les papas, voici un article juste pour vous. Car oui, le coaching parental ce n’est pas que pour les mamans…mais aussi pour les papas! Les pères n’ont pas ce réflexe de se faire accompagner et c’est dommage ! Le coaching parental pour les pères donne des clés pour se sentir connecté à la maman […]